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中老年人旅游讲究“七忌”
发布时间：2019年02月27日-
一忌毫无准备 经不起旁人游说，不考虑身体状况，也来不及准备必需药品，匆忙出游，路途中就难免会发生意外。
二忌不择天气 外出旅行，应先了解目的地的天气情况，预知风雨，然后决定行程。
三忌车辆颠簸 乘车时尽量选中间位置，必要时在座位上加一层软垫，以防车辆颠簸引起腰椎不适。
四忌不服老 与年轻人相比，中老年人体力、耐力均占下风，故应量力而行，切不可鲁莽行事。
五忌中断治疗 有慢性病的中老年人，虽也可外出旅行，但若忘带药，中断疗程，可能会导致旧病复发。
六忌爬高登险 为防止跌跤，旅行时尽量少涉险，若登高，**持杖，以维持身体平衡。
七忌暴饮暴食 面对各地美味佳肴、
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